TRAUMA
Las personas cuando vienen a consulta suelen definir el trauma como una situación muy estresante, que les acaba produce un "click" en su cerebro por el que su vida se rompe en dos. La de antes del trauma y la de después. Sin embargo, hay situaciones más cotidianas que pueden considerarse traumáticas: enfermedades, situaciones de acoso, despidos etc.
Estas situaciones traumáticas pueden provocar un nivel muy alto de estrés en nosotros. Es importante acudir a consulta cuando:
aparece estrés postraumático
tenemos pesadillas o terrores nocturnos
no podemos controlar el tener pensamientos intrusivos sobre el evento traumático
nuestro estado de ánimo baja
permanecemos gran parte del día en estado de alerta, como si algo malo fuera a ocurrir en cualquier momento
hay cambios en nuestros patrones de sueño y/o alimentación
En casos de abuso sexual infantil pueden aparecer: sentimientos de desconfianza hacia los adultos, culpa, miedo a quedarnos solos con una persona, problemas en la relación con los otros, depresión y/o ansiedad, bajo rendimiento académico, masturbación compulsiva, exceso de curiosidad por la sexualidad, sexualidad precoz
conductas autolesivas y consumo excesivo de drogas. En los adolescentes y adultos también aparecen dificultades en las relaciones de pareja (intimidad, relaciones sexuales, imagen corporal).
CONSULTAR CON UN PROFESIONAL:
Esto se produce porque nuestro cerebro estaba tan nervioso en el momento que ocurrió la situación que no pudo procesar todo lo que pasaba, por eso se hace necesario trabajar en sesión para integrar esas partes que quedan pendientes.
Para ello, en MV Psicología estamos especializados en EMDR, siendo una modalidad terapéutica muy efectiva en el tratamiento del trauma. En MV Psicología contamos con psicólogos especializados en constante formación y vinculados a diversas Universidades desarrollando tareas de investigación.